qooboo 写于 2008-04-25
随着生活水平的提高，健康的理念已渗透到方方面面，炒菜用油也不例外。从20年前浑浊的散装油，到现在晶莹透亮的精炼油；从老几样的豆油、菜油、花生油，到橄榄油、核桃油、野茶油等各种包装精致的高档油，生活的变化从油中就可见一斑了。除了口味偏好，人们也越来越注重油的健康价值。可以降低血脂的橄榄油，被奉为健康油的经典；和橄榄油成分极为类似的茶籽油，作为中国本土的健康油，也受到健康界的热捧。橄榄油和茶籽油虽然降血脂效果好，但价格比较昂贵。小麦胚芽油富含维生素E，葡萄籽油富含抗氧化物质，对心脏健康有益，但同样价格不菲。若论性价比，以大众化的花生油、芝麻油较高，其脂肪酸比例比较均衡，维生素E也不少。大豆油和葵花子油价格低廉，但它们也能提供一定的必需脂肪酸和维生素E。只要用得合理，都有各自的健康功效。大家选择时不妨从三个方面入手： 按体质选油 高甘油三酯、高胆固醇血症和高血糖的人，应当经常选用富含单不饱和脂肪酸的油，如橄榄油、茶籽油，不可用荤油，还要控制总油量。瘦弱、怕冷、血脂血压低的人，可适当食用一些动物油，如黄油、牛油等。普通健康人可以按照自己的膳食习惯，轮换食用...
qooboo 写于 2008-04-25
生活就是一场探险 文/辛巴 导语：你的孩子天生就像哥伦布，当个探险家是件非常令人激动的事情，在不畏艰险、相信自己、挑战自我的过程中，孩子能够获得宝贵的实际经验，以及超乎想象的刺激体验。 翻越世界第一峰 为了拿到柜子上那只小狗，面前横着个沙发又算得了什么？在小小探险家看来，再也没有什么比达到目标更振奋人心了，更何况这个目标是他一心想得到。于是在充分估算了翻越沙发的可能性之后，行动便开始了。探险使孩子感到快乐，因为发现的本身就是一种乐趣。 在西北偏北方向发现一条通道！ 对于探险家来说，发现一条捷径是非常重要的。这就是探险的价值——除了能够消除恐惧，增长学识，还能够平添强烈的自豪感。只要你留意孩子第一次从桌腿间窄窄的空隙中通过后的兴奋神情，你就会知道什么叫做满足，什么叫做骄傲。探险，能够...
qooboo 写于 2008-04-25
◆ 新生儿时期，排尿是个反射动作，也可由于各种刺激引起，小儿常在喂奶后排尿、排便。 ◆ 小儿可以通过条件反射来训练排尿，如排尿时用便盆，以后每当臀部接触便盆边缘即可引起排尿。15—18个月的小儿，当把裤子尿湿以后，才会告诉妈妈。 ◆ 在16～18个月时，当小儿无尿而家长令其排尿时，会说“不”。 ◆ 18个月时大多数小儿白天不再尿湿裤子。 ◆ 18个月以后能在排尿前告诉妈妈，但在这段时间，小儿说尿马上就会尿出，若来不及找便盆，还会尿湿裤子。 ◆ 2～2.5岁的小儿能自己眼下裤子上厕所。但有时玩一个新玩具或游戏时，往往忘记去厕所。 ...
qooboo 写于 2008-04-25
目前各大银行推出的信用卡，分门别类，品种繁多。但其中哪一张是最适合自己的呢？晨报记者建议，从以下几个方面来选择适合自己的信用卡。 选张适合你的信用卡 品牌 信用卡的支付功能对人们日常生活十分重要。因此要选择一张声誉良好、功能强大的信用卡。市场上目前大多为本地银行发行的信用卡，近年来许多具有外资背景的发卡机构也纷纷加入了这个市场。如交通银行发行的太平洋双币信用卡，就融合了汇丰银行先进的管理经验和技术支持，并可利用汇丰的海外商户资源；浦发银行与花旗银行合作推出的信用卡也带来了一些全新服务理念。 安全保障 现在各发卡机构对信用卡的安全保障采取了多方面措施。除了传统的签名确认交易方式外，更多银行提供给持卡人密码加签名的交易确认方式。交易短信提醒，也是很多银行普遍使用的方式。但各家银行做法又有不同，如只对特定金额以上的交易发送短信提示，也有对每笔交易都发送短信提示的服务；还有银行根据账户变动情况，包括消费/取现/还款交易、还款提示、逾期提示等发...
qooboo 写于 2008-04-25
家庭用车一直是汽车消费的主流方向之一，也一直是消费者关注的焦点之一。不同的家庭买车时有着不同的出发点，而不同的车型，也有着不同的设计和优缺点，所以，适合自身需要的才是“好车”。明白这一道理，购车时就不会在车市迷失方向，最后发现“天下无车”了。 当然，对 很多家庭来说，一款车要满足所有的需求是不大现实的，买车之前多看，多比较，仔细考虑依然必不可少。 懂得取舍好平衡 家庭用车，几乎每个家庭成员的需求都要考虑到。但要求越多，用车的个性化需求也就越明显，如果有合适的车型那是最好，否则，懂得取大舍小，平衡好各种因素就显得非常重要了。 细算账避免吃大亏 家庭...
qooboo 写于 2008-04-25
橡皮泥，可以千变万化的橡皮泥，就象是哈利·波特的魔法石一样，可以让宝宝的童年因此而五彩缤纷！ 好处一 有较强的塑形性和还原性 经常能听到爸爸妈妈的抱怨：“我家宝宝真是皮，什么东西都被他拆破，还美其名曰搞研究，真让人哭笑不得，家里面没一样好东西。”是的，少者几十元多者几百元的遥控汽车、机器人，在妈妈狠狠心买下还不到一天时间内，就被宝宝拆得惨不忍睹，大多数妈妈都会抱怨和心疼的。而橡皮泥不，它任由宝宝随心所欲、千变万化地折腾，到最后万变不离其宗还是橡皮泥。 所以，爸爸妈妈有事尽管去忙，扔给宝宝一罐橡皮泥，让宝宝的小手主动的去忙碌，让宝宝的思维自由的去畅想，让宝宝的小手越来越灵活。伟大的教育学家苏霍姆林斯基说过：“手是意识的伟大培养者，是智慧的创造者。如果让宝宝的小手更加灵活，触觉更加敏感，宝宝就一定会更聪明、更富有创造性，思维也更加开阔。”心灵手巧说得就是这个道理。 好处二 开启想象之门 宝宝刚开始玩橡皮泥的时...
qooboo 写于 2008-04-25
现在，随着经济收入的增加，现代家庭中各种有价证券、票据、存单、金融卡以及其他重要金融资料日渐增多。为了保管和整理好这些宝贵的资料，以便帐目清楚、取用方便并避免因管理不善造成的不必要经济损失，我认为广大家庭有必要建立理财的三个帐本：家庭理财记账本、家庭贵重物品的发票档案本、家庭的金融资产档案本。 理财记账本 其账簿可采用收入、支出、结存的“三栏式”，方法上可将收、支发生额以流水账的形式序时逐笔记载，月末结算，年度总结。同时，按家庭经济收入（如工资收入、经营收入、借入款等）、费用支出（如开门七件事、添置衣服等费用）项目设立明细分类账，并根据发生额进行记录，月末小结，年度作总结。家庭记账能带来诸多好处，通过记账，能全面反映家庭在一定时期内（一般为年度）的经济收入、支出以及结余情况，如因购房买车而贷款超前消费，也能全面反映，一目了然。通过记账，能对家庭中各项经济收支进行分类反映。由于家庭记账能使家庭人员对自家的经济收、支及其结余情况心中有数，因此，能起到鼓励人们积极组织家庭收入的作用。同时，又能使家庭人员本着先收后支，...
qooboo 写于 2008-04-25
可怎么办？ 爸爸妈妈听见宝宝说第一句脏话时，多半会感到震惊：“从哪儿学来的？”在宝宝说第二句、第三句……之后，或是动辄教训，或是无可奈何。 找到宝宝说脏话的原因并对症下药，这才是解决问题的关键。 非理解性习得原因 奇奇两岁半。奇奇妈说，他奶奶骂爷爷的时候，不仅自己骂，还教奇奇说：“奇奇，说爷爷戆度（懒鬼、乡下人、老头子）”。所以奇奇现在对着爷爷一套一套的，爷爷也不生气，高兴着呢。我真反感他们这样做。 分析：宝宝往往没有分辨是非善恶美丑的能力，还不能理解脏话的意义。如果在他所处的环境中出现了脏话，例如家人或外面有人讲，都能成为宝宝模仿的对象，宝宝会像学习其他本领一样学着说并在家中“展示”。如果你这时不加以干预，反而默许，像奇奇的爷...
qooboo 写于 2008-04-25
qooboo 写于 2008-04-25
需要——爱 常听家长抱怨：“宝宝的吃穿用和玩的应有尽有,还都很高级,他为什么还是爱哭闹、爱得病？”这是他用行为和身体来向您“求爱”,他希望您经常与他在一起,为他哺乳、换尿布、洗澡；对他微笑、说话、唱歌,抱养他或与他做游戏。在这种种交流中,他会激动而满意,两眼看着您,手舞足蹈,告诉您他已感受到您的爱,宝宝会说话,会走了,您要与他一同到处走走看看、说说唱唱,大手牵小手,一起做游戏。 需要——安全 爸爸妈妈对4岁的儿子说,“你和姥姥在家,爸爸妈妈有事情出去一会儿。”儿子反复对爸爸说,“爸 爸您早点回来。”又反复对妈妈说,“妈妈你们早点回来。”爸爸妈妈答应了,他还紧跟在身边不停地重复着“早点回来”,似有重重心事。表现为不安、胆小、忧心忡忡,对您“纠缠不休”,或健忘、急躁、缺乏自信心,成长过程中容易出现行为或心理障碍,如咬指甲、秽语综合症、...